Причины вздутия живота перед месячными
Вздутие живота в предменструальный период
Каждая женщина – индивидуальность. Это проявляется во всех сферах жизни, в том числе и в сфере здоровья. Менструальный цикл у каждой женщины свой, особенный, с признаками, присущими только ей одной. Некоторые представительницы прекрасного пола замечают, что незадолго до начала менструации у них происходит вздутие живота. Женщины воспринимают такой симптом особенно болезненно, ведь современные стандарты красоты довольно жесткие. Каковы же причины такого явления?
Причины вздутия живота
Менструальный цикл – очень сложный и многогранный процесс. Во время разных его периодов изменяется гормональный фон, а это влияет на самочувствие женщины. Причин для вздутия живота может быть несколько. Непосредственно перед менструацией у женщины изменяется водно-солевой обмен. Это приводит к тому, что приток крови к органам малого таза усиливается, это и способствует такому явлению, как вздутие живота перед месячными.
Еще одной причиной вздутого живота может быть банальное переедание. У многих представительниц прекрасного пола перед началом менструации просто зверский аппетит. Переедание приводит к повышенному газообразованию в кишечнике, что и влечет за собой вздутие живота. Мало того, некоторые женщины отмечают также тот факт, что их вес увеличивается на несколько килограммов. Сразу после начала менструации гормональный фон меняется и все приходит в норму.
Следующей причиной вздутия живота является повышение уровня гормона прогестерона. Он отвечает за подготовку организма женщины к беременности. Под его воздействием матка размягчается и несколько увеличивается в размерах, что также приводит к небольшому вздутию живота. Все это происходит для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла без проблем имплантироваться в матку.
Вздутие живота перед месячными – один из признаков ПМС. Кроме этого симптома, к нему относят:
- Набухание молочных желез
- Раздражительность
- Головные боли
- Тошноту
- Изменения аппетита.
Этот синдром по-разному выражен у каждой женщины. У одних он практически отсутствует, а у других все его симптомы (в том числе и вздутие живота) проявляются очень ярко.
Профилактика вздутия
Если такой симптом, как вздутие живота перед месячными вас частенько беспокоит, то стоит обратиться к врачу. Дело в том, что полностью избавиться от предменструального синдрома в любом его проявлении можно лишь принимая определенные лекарственные средства (это в первую очередь гормональные контрацептивы). Такие препараты может назначить исключительно врач-гинеколог. Но облегчить свое состояние может каждая женщина:
- Соль задерживает воду. Этот факт известен всем. Поэтому за несколько дней до начала месячных нужно просто ограничить ее употребление до 5 гр. в день
- Контролируйте свой аппетит. Если очень хочется есть, перекусите орехами, фруктами. Пейте зеленый чай
- Откажитесь от продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование
- Проконсультируйтесь со своим врачом. Пусть он назначит поливитаминный препарат. Дело в том, что калий, магний, цинк, кальций, препараты группы В очень благотворно влияют на весь организм и помогут облегчить этот симптом
- Если вздутие сильное, и происходит постоянно, то врач может назначить препараты, стабилизирующие гормональный фон, и как следствие, уменьшающие проявления ПМС. Это гомеопатические препараты и лекарства на растительной основе.
Если же все эти средства были испробованы и не принесли никакого облечения, то, возможно, стоит провести УЗИ органов малого таза и брюшной полости, чтобы исключить возможность патологии.